Namasté yoga,

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Vous propose des cours et ateliers de yoga en Ariège sur les communes de Verdun (proches de Les cabannes et de la station du plateau de Beille dans la vallée d'Ax les Thermes), ainsi qu'à Niaux et Miglos (dans la vallée du Vicdessos près de Tarascon sur Ariège).

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Des cours de Hatha yoga avec supports et accessoires, adaptés à tous les niveaux où l'accent est mis sur l'alignement correct du corps.

Une attention particulière est portée à chaque élève en adaptant les postures afin que chacun se sente à l'aise et en confiance dans le respect de ses possibilités.

Écoute, bienveillance et bonne humeur sont au coeur des cours.

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Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien être et la santé.

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