COURS PARTICULIERS

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Je vous propose des cours de yoga hebdomadaires et des ateliers de 3h mais aussi des cours de Yoga particuliers, chez moi dans une salle entièrement équipée ou à votre domicile (tarif + frais de déplacement).
 

• Hatha Yoga, avec ajustements et corrections personnalisés, pour entretenir sa vitalité, pour entretenir sa mobilité, pour progresser, pour renforcer sa pratique, pour travailler un groupe de posture en particulier, selon vos envies…

• Yoga avec une chaise, adapté sénior, convalescence ou mobilité réduite.

• Yoga adapté et personnalisé à visée thérapeutique,entièrement conçu selon vos besoins particuliers après une consultation, selon votre état de santé physique et mentale, pour soigner les maux du corps et de l’esprit. (stress & anxiété, digestion, sommeil, vitalité, système immunitaire, migraine, mal au dos, harmonie des dosha, harmonie des chakras…




• Yoga Énergie féminine (menstruation, pré et post-natal, ménopause…)

• Yoga passif, pranayama et méditation guidée sur mesure après une consultation

 

     Tarifs:

• Hatha Yoga, Yoga avec une chaise: 30 euros / duo 50 euros

• Yoga adapté et personnalisé à visée thérapeutique:  50 euros / séances de suivi 30 euros

• Forfait énergie féminine 100 euros les 4 séances

• Yoga passif, pranayama et méditation guidée: 50 euros / duo 90 euros

• Groupe et entreprise sur devis




Les cours particuliers durent entre 45 mn et 1h30 cela varie en fonction du cours choisi, de vos attentes, besoins, capacités physiques, possibilités, état d'esprit…




 

Célébré pour ses vertus inestimables pour la santé, captivant le cœur et l'esprit de chacun. De la réduction du stress et de l'anxiété à l'amélioration de la flexibilité et de l'équilibre, cette discipline influence l'âme et le corps. En quête d'harmonie, nous allons explorer les nombreux bienfaits du yoga et la manière dont il guide votre esprit et votre corps vers une plénitude absolue.

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Attention: ne se substitue pas à un traitement et un avis médical éclairé